Wo Du Dich möglicherweise gerade befindest ...

... Die Diätkultur ist überwältigend. Die Botschaften sind allgegenwärtig. Sie sagen Dir, dass du dünn sein sollst, aber deine Kurven musst du natürlich behalten. Du sollst Dich 'clean' ernähren, trainieren, diesen oder jenen Diätplan befolgen (dabei ignorierst Du am besten die widersprüchlichen Botschaften, die mit jedem Diätplan einhergehen). Einfach ausgedrückt: Tu eine Million Dinge, um wie die InfluencerInnen auszusehen – aber ohne die Zeit und die Ressourcen, welche sie haben.

 

Du könntest an einem Punkt in Deinem Leben angelangt sein, an dem Du einfach genug hast. Genug von den Diäten, genug, Dich nicht dünn genug zu fühlen, nicht gesund genug auszusehen. Du hoffst, dass es für Dich einen einfacheren und schonenderen Weg gibt. Eine Möglichkeit, die Härte, die Starrheit, und vielleicht auch die Brutalität Dir selbst gegenüber zu stoppen. 

 

Du könntest verwirrt, frustriert oder sogar wütend sein.

 

Verständlicherweise.

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Ich könnte Dir jetzt eine einfache, schnelle Lösung versprechen. Die gibt es aber im Normalfall nicht. Veränderung kann  unbequem sein. Wenn du die alten Strukturen brechen willst, ist das ein Prozess. Aber es lohnt sich. Denn am Ende kommst du bei Dir selbst an.

 

 Du musst diesen Weg nicht alleine gehen - lass Dich von mir dabei begleiten.

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