A minha história
Comer é amor.
Nutrir-se da melhor forma é um privilégio e – para alguns – um verdadeiro desafio. Cresci a cozinhar e a comer em família, em torno de uma mesa onde a comida era sempre alegria. Mas também vi de perto como a cultura das dietas pode roubar esse prazer.
Comecei a minha jornada com a Alimentação Intuitiva depois de perceber que havia uma forma completamente diferente de se relacionar com a comida – sem culpa, sem regras, com respeito pelo próprio corpo.
Hoje vivo em Portugal, perto do oceano, e trabalho online com pessoas de todo o mundo que querem encontrar paz com a comida e com o seu corpo.
Formação
- Mentora Certificada em Alimentação Intuitiva (Evelyn Tribole & Elyse Resch)
- Licenciatura em Pedagogia da Nutrição (BEd) – PHT Pädagogische Hochschule Tirol, Innsbruck
- Cozinheira de formação profissional
